圆觉第二阶段觉悦辟谷——经典传承服气辟谷，排毒减肥，释放身心负能量，绽放自我，晨起练功，随顺自然规律的健康生活。调整作息及更新思维方式，让养生变得简单，一种健康的生活方式，全新的感受！

　　人生下半场，拼的是健康，请不要在物质地对待健康！让每一个家庭都有一个懂健康的人，守住幸福~

　　体验一：辟谷养生

　　通过辟谷放下食欲和无尽欲望，褪去身体毒素赘肉，以及身心多余的垃圾，身轻心安。

　　体验二：学习《黄帝内经》中医养生思想

　　《黄帝内经》中也讲“心者，五脏六腑之主也，忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。”意思是：心是五脏六腑的主宰，所以，悲伤、哀怨、愁苦、忧伤的情绪会牵动心神，心神不安就会使五脏六腑都受影响。

　　在《黄帝内经》素问·灵兰秘典论中更是讲到：“心者，君主之官，神明出焉”。中医的“心”已成为“脑”的代名词，使心与脑同时担负着主“神”和“血”的双重重任。在生命科学技术高度发展的当代，正本清源，使中医以全新的科学形象呈现在世人面前，更好的服务于人类健康是摆在我国面前的艰巨任务。

　　体验三：辟谷云游，你体验过吗？

　　辟谷期间你体验过爬山，云游吗？想体验那种轻松愉悦，身轻如燕的感觉吗？

　　体验四：户外行禅

　　行禅在美丽的山间，离开喧闹的都市，置身于这样一幅浑然天成的皖南画卷，空气清新无染。

　　于赏心悦目之间，领略了山的灵秀，水的悠远，以及远处古村的韵致，仿佛进入另一个时光——不被欲望所累的慢时光。