1、辟谷与节食，限食，断食，禁食有什么不同之处？

　　后者是人为不进食，往往带有强迫执行不吃的意味，是对身体的摧残，而辟谷乃是一种精气神提升后的，达到气满不思食的一种状态，是人体一种隐藏功能的一种开发，是对生命科学中未知领域的探索。

　　2、为什么要辟谷？

　　欲长生，腹中常清；欲要不死，肠无渣滓。但现代生活中难以估量、难以数计、难以发现的转基因食品、疫苗、病毒人为感染、农药、毒素、西医药物、食品添加剂、色素等毒性残存物，天罗地网的、如影如随的在侵蚀着我们的身体！现代任何医学对此都束手无策，而选择辟谷是清肠排毒最直接最简单而无副作用的有效路径。

　　3、辟谷最直接的效果？

　　体重下降，血脂减少，肠道通畅，血管疏通。

　　4、辟谷能调节哪些疾病？

　　辟谷可以调节许多慢性病和疑难杂症，尤其是在肥胖综合征、糖尿病、高血压（低血压）、浮肿、关节炎、肠胃疾病、皮肤病等上百种疾病的康复上效果特别显著。

　　5、为什么说辟谷是一种更安全，更有效，更健康，更彻底的减肥疗法？

　　辟谷是通过服气、咽津、食饵、导引、静坐等手段来吸收宇宙精气，最大限度的对全身脏器进行调理，使全身气血运行通畅，脏器功能得以恢复，发挥最大的代谢功能，使潜藏在身体内的宿便毒素等垃圾及时排出体外，迅速消耗体内多余的脂肪，从而达到排毒，减肥，调理养颜的功效！整个过程是一种自然疗法，不饮用任何的减肥药物，最大限度的避免了药物对身体的毒副作用，所以说辟谷减肥是一种安全，健康，有效，彻底的减肥方法。

　　6、新人辟谷过程中需注意哪些事项？

　　新人辟谷中，建议减少体力支出，多练功，心情平和；有人下蹲站立或坐起时会有晕眩感，动作宜轻缓；初次辟谷者，不可追求辟谷的长度，深度，一般建议时间不要过长，7天即可。复食期循序渐进的恢复到正常饮食状态，保持乐观情绪，心胸豁达，随遇而安。

　　7、月经期可以辟谷吗？

　　体质虚弱的女性（体重不超过80斤），暂定辟谷为宜。正常体质的女性，辟谷期间出现经期，会放大辟谷排毒效果。

　　8、辟谷是否会造成女性生理期异常？

　　辟谷会让女性的生理周期更平稳，规律。

　　9、未成年人可以辟谷吗？

　　一般不建议未成年人（小学五年级以下正在发育中的儿童）尝试辟谷，特殊情况例外（建议14-70岁之间，70岁以上视情况而定）

　　10、气血不足，能否参加辟谷？

　　正因为气血不足，才需要辟谷，辟谷的过程，是一个唤醒自身生命力的过程，是一个自动采集宇宙精微之气的过程，是一个充盈气血的过程。

　　11、辟谷时身体特别软，出汗特别多是怎么回事？

　　辟谷期间，由于人一下子进入了一种全新的状态，身体会有一个从不适应到适应的过程，一些身体比较虚弱的朋友会出现乏力、出虚汗等现象，保持，乐观，积极的心态。确实难受的朋友应及时向老师反映情况，以作出理想的解决。

　　12、辟谷期间有时感到口渴时怎么回事？

　　辟谷期间，由于断绝了食物来源，体内有一个重新调节的过程，在此过程中有时因对水分的需求（尤其是夏天，汗液蒸发特别快），因此会感到口特别干。当辟谷日期加深，口干现象会逐渐减轻，直至消失。唾液真多。

　　13、辟谷期间可不可以吸烟、喝酒？

　　答;辟谷期间，由于这是一个身心调节的良好过程，身体在得到一次高度的净化，因此在这期间尽量不要吸烟、喝酒，这时吸烟、喝酒比平时对身体的危害更大，尤其注意不能大量吸烟、喝酒。

　　14、辟谷期间为什么容易戒烟戒酒？

　　辟谷期间抽烟、喝酒会感觉到味道变异，难以入口。这是身体智慧的反应，辟谷者要利用好这种感觉来轻松戒烟戒酒。

　　15、辟谷期间能否参加体育活动与其他文化娱乐活动？

　　辟谷期间不宜参加运动量大，容易使人兴奋的文体娱乐活动。静心，养性是一次健康辟谷的核心体现。

　　16、辟谷第三天，腰酸腿疼正常吗？

　　新人辟谷第三四天，往往会出现心慌，乏力，腰酸腿疼等症状，正常。这是身体自身调节，排毒开启阶段，随着辟谷深入，自然会好转。

　　17、本来就很瘦的人该如何辟谷?

　　很瘦的人也需要排毒，很瘦的人一般是胃强脾虚，通过辟谷护激发自身的潜能，提升脏腑的运化能力，从而辟谷结束后使得食物运化得更好，达到增肥作用！