一到秋天

　　便有人开始反复咳嗽

　　因此，秋季也被称作“咳嗽季”

　　秋季为什么会有那么多人咳嗽？

　　如何辨别不同类型的咳嗽？

　　秋季咳嗽该如何预防呢？

　　一起来了解一下！

　　“咳嗽季”

　　很多人不明白，秋天不冷不热、秋高气爽，为什么会有那么多人咳嗽呢？还被称为“咳嗽季”！

　　原因有三，且听我细细道来：

　　秋干气燥易引发咳嗽

　　秋季天气干燥，空气中湿度比较低，这样呼吸道、鼻腔、咽喉部位都很容易受到刺激，从而引起咳嗽。

　　秋天易发过敏性疾病

　　秋季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大。比如，我国草本植物花粉和蒿树类植物花粉期多在秋初，种子花粉多出现于晚秋，在过敏原的作用下，过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病最易复发。

　　秋季气候变化大易感冒

　　秋天忽冷忽热，早晚温差大，容易感冒，感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因，特别是有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等慢性呼吸系统疾病的患者最易因感冒而复发加重。

　　秋季咳嗽及防治

　　发生在秋季的咳嗽，可分为不同症型，如风热咳嗽、风寒咳嗽、风燥咳嗽、痰湿蕴肺咳嗽、肝火犯肺咳嗽。

　　风热咳嗽

　　咳嗽时有黄而稠的痰液，且伴有咽喉疼痛、黄涕等症状，可适当吃具有清热等作用的食物，如雪梨、菊花等，可通过煮水、熬粥、蒸熟等方式食用。

　　风寒咳嗽

　　咳出的痰液清稀，有的呈泡沫状，或伴有鼻塞、流清涕等症状，可适当吃温补肺脏、止咳化痰等作用的食物，如生姜、大蒜等，煮姜汤或加入食物中，均可起到效果。

　　风燥咳嗽

　　大多是干咳，基本上没有痰液，鼻腔、咽喉等部位干燥，应当吃润肺、润燥的食物，如山药、百合等。

　　痰湿蕴肺咳嗽

　　咳嗽声重而浊，伴有胸闷、气促等症状，适当食用具有燥湿、化痰、止咳等功效的食物，如陈皮、白萝卜等。

　　肝火犯肺咳嗽

　　咳嗽发作的较为频繁，咳嗽时面色发红、咽喉发干、胸肋部疼痛，可适量吃有清肺顺气、降火作用的食物，如芹菜、苦瓜等。

　　如何预防咳嗽？

　　秋季咳嗽高发，该如何应对入秋后的“咳咳不休”呢？圆觉健康分享近咳期‬嗽的子孩‬越来越多，咳最嗽‬重要就的‬是要清搞‬楚病因。不要一咳就嗽‬着急咳把‬嗽止住。

　　认真阅读

　　❶、细感菌‬染要抗菌，必时要‬使用生抗‬素

　　❷、病毒感西染‬药没好有‬办法，就别用乱‬抗生素。

　　❸、积咳食‬嗽，首是要‬化积食。

　　❹、感咳冒‬嗽，重是要‬祛除风风寒‬热。

　　❺、过敏咳嗽，就先要‬调脾胃，把敏过‬体质调好，咳才嗽‬能解决。

　　❻、病持后‬续带着的咳小‬嗽，则要点重‬调脾肺功肾‬能，脾肺肾能功‬调好了。

　　圆觉方案

　　1、雷火灸肺腧穴、大椎穴、天枢穴、丰隆穴；

　　2、穴位贴敷治疗贴天突穴；

　　3、圆觉精元粥每天早晚喝一次；

　　4、固阳贴命门穴和天枢穴、大杼穴；

　　5、每天一丸排湿丸。

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